こんにちは！
ゴハンとおやつが大好きな19歳、みどりです。

今日はみなさんに、乳製品に特化した
レシピサイト、明治乳業デイリーズレシピを
ご紹介します。

あっ、いいじゃなーい！
このあいだ教えてくれたのは、
おつまみ専門のレシピサイトだったよね。

そうデスー
カンタンに作れる和な感じのレシピが
イッパイで、嬉しかったでス。

今日は、乳製品レシピですよー！

まず、画面右の乳別お料理レシピで
牛乳を使ったレシピとか
ヨーグルトを使ったレシピとか
選べるんです。

コレ、いいね！

子どもにはカルシウムを摂ってほしいんだけど
牛乳そのままじゃ嫌がるの、うちの子。

生クリームを使うレシピが探せるのは便利でス！
よく、生クリーム、余らせちゃうカラ…。

もちろん、スウィーツのレシピもまとまってます。

ほかにも、カレーにヨーグルトとか
スープにチーズとか、乳製品を
料理の隠し味に使う方法もいろいろ！

乳製品って、そのまま摂るだけじゃなくて
いろんな使い方があるのね。

レシピだけじゃなくて、いろんな乳製品の
賞味期限の目安と保存方法が勉強できるのは
さすが明治乳業、乳製品の会社ですネ～！

でも、わたしのイチオシはコレです。
食の栄養バランスチェック！

バランスのよい食事って、むつかしいもんね。

コレ、どうやって使うんでスカ？

このチェックページで、
1日に食べたものをどんどんドラッグして
右のコルクボードに張りつけるだけ。

で、こうして、こうして…

アレっ、食べ過ぎかな…？

あくまでも目安ですよ～。
でも、各栄養素の過不足を教えてくれるって
スゴク便利ですよねー！

自分に足りないモノが、
ひと目でわかりマス。

これ、ぜひ子どもにもやってみせたいな。
楽しく栄養の話ができそう。

そういうの、大事ですよね～！
食育に興味があれば、
この食コラムも参考になるかも。

ありがとう～！
栄養ももちろんだけど、
お行儀のこととか、家族で仲良く食べるとか、
食事については大事にするコト、いっぱいあるもん。

メイも家に帰ってから、
じっくり読んでみマス！

そうそう、みんなで
楽しく、おししい食卓を作っていきたいですよね！

うん！